134,1 тыс подписчиков
Лучший способ уйти от выгорания
Каждый год, мы планируем достигнуть такого телосложения, которое не стыдно будет показать на пляже.
Но к сожалению, это всегда остаётся в мечтах. Нашего запала хватает всего на пару месяцев, а дальше появляются какие-то проблемы, нехватка времени и тд.
За долгие годы тренировок, я понял, что большинству из нас необходим напарник или наставник по тренировкам.
Некоторые находят его в лице персонального тренера. Но данная услуга сейчас очень дорого стоит.
Я бы рекомендовал найти напарника по тренажёрному залу. Того человека, который будет вас мотивировать, с кем вы будете находиться на одной волне.
В первые годы, вокруг меня собралась отличная компания единомышленников. Именно они, помогли мне, полюбить тренажерный зал.
Около минуты
22 марта 2022
2371 читали