1 подписчик
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА РАСТЯЖКА ДЕВУШКЕ!
🐱Для девушек растяжка —обязательный пункт программы тренировок, ведь от нее зависит осанка и походка. Стретчинг укрепляет и расслабляет мышцы одновременно, снимая ощущение зажатости. Человек с гибким и пластичными телом раскован в движениях и уверен в себе.
🧚🏼♀️ В женском теле более всего целлюлиту подвержены области живота и внутренней поверхности бедер. Достаточно тянуться несколько раз в неделю , чтобы привести в тонус мышцы этих коварных зон. Никакой магии: за счет растяжения улучшается эластичность кожи и кровообращение в органах малого таза и брюшной полости, а попутно нормализуется работа кишечника — залог красивой кожи и здоровья организма в целом.
Около минуты
22 марта 2022