1 подписчик
Анатомия депрессии.
В этой главе раскрыта суть этого недуга. Что, на самом деле, депрессия это совокупность симптомов. И если они проявляются на протяжении длительного времени и это не вызвано проблемами со здоровьем (к примеру, дисфункция щитовидки), то стоит задуматься что у вас возможно депрессия и нужно предпринять меры по выходу из этого состояния. Так же, автор подчеркнул, что подобный диагноз не ставится людям, страдающим от потери близкого человека, если только депрессия не длится долго. И так, если есть, по крайней мере, четыре симптома и они проявляются на протяжении двух недель и более это повод обратится за помощью к близкому человеку или врачу.
Вот эти симптомы:
- ощущение собственной никчемности или чувство вины;
- трудности с концентрацией внимания или принятием решений;
- усталость или упадок сил;
- бессонница или гиперсомния;
- потеря аппетита, снижение или увеличение веса;
- возбужденное или вялое состояние;
- мысли о смерти или самоубийстве.
Обязательно обратитесь за помощью, если вам сейчас крайне тяжело!
Про меня можно сказать, что некоторые симптомы постоянно, некоторые проявляются в тяжелых состояниях. Буду рада, если оставите свое мнение в комментариях.
Около минуты
22 марта 2022