2 подписчика
✨В эту субботу 26.03 в 13:30 пройдет бесплатное занятие "Знакомство с Ом-медитацией". Педагог Ольга Утинская.
ОМ-медитация - это древняя техника индийской медитации, во время которой группой пропевается целительная мантра "Ом".
Хотя мантра пишется как Ом, на самом деле она произносится как «Аум» и состоит из трех санскритских букв — А, У и М, представляющих три состояния сознания - бодрствование, сон и глубокий сон.
Повторение звука "Аум" создает вибрации на частоте 432 Гц, что соответствует той же частоте вибрации, что и все в природе. Практика успокаивающе воздействует на мозг и центральную нервную систему, переносит в состояние "здесь и сейчас" и дает вам якорь, чтобы оставаться осознанными и расслабленными.
Практикуя пение "Ом", мы символически и физически признаем нашу связь с природой и всеми другими живыми существами.
🔥Для всех присутствующих на этом занятии будет предоставлена скидка на покупку любого абонемента!🔥
❗Необходима предварительная запись❗
До встречи, ваша студия йоги и медитаций АЭРИС!🙏🏻
Около минуты
22 марта 2022