2 подписчика
Напоминаем, что у нас ещё действует Акция🔥
Безлимитное посещение Стретчинг в Аэрис всего за 7000р в месяц
❗Необходима предварительная запись❗
Стретчинг — это разновидность физических упражнений, при которых мышцы намеренно растягиваются до максимальной длины, чтобы повысить ее эластичность и тонус.
По итогу Вы получаете ощущение мышечного контроля, гибкости, диапазона движений.
Кроме того, это отличный способ предотвращения мышечных контрактур, в некоторых случаях он уменьшает чувство усталости и может предотвратить травму мышц и суставов, а также смягчает дегенеративные заболевания, такие как артрит, замедляя кальцификацию соединительной ткани.
Регулярные занятия способствуют улучшению осанки, мышечной циркуляции, снижению напряжения и боли, а также помогает расслабиться и снять стресс.
Попробуйте новое для себя направление в студии йоги и медитации Аэрис!🙏🏻
Около минуты
22 марта 2022