28,7 тыс подписчиков
3 волшебных рецепта. Как пережить развод? Как пережить расставание?
Прежде всего дорогие мои стоит вспомнить, что вы достаточно красивая женщина/успешный мужчина. Вспомнить, за что вас ценят друзья, близкие. Вспомнить, какие комплименты вам говорили мужчины/женщины за всю вашу жизнь. Вспомнить ваших родителей , друзей, которые всегда верили вас и ценили вас.
Как пережить развод или расставание? Как перестать переживать о том, что подумают другие?
Если честно, но другим до вас дела нет. Их чувства и мысли о вас не займут больше двух минут. Да кто-то посочувствует, кто-то позлорадствует. И тут же они переключатся на себя. Ибо человеку на самом деле всегда больше всех других людей важен он сам.
Как эмоционально пережить развод? Пережить расставание?
Возьмите ручки и бумагу и напишите сто раз какой гад этот человек с которым вы расстались. Несколько раз выразительно прочитайте вслух свое послание, потом ли отправьте ему или сожгите, порвите, смойте в унитаз, с мыслью, что смываете его/ее и все плохое, что он/она вам сделали. Поговорите с близкими об этом.
Как пережить развод? Как пережить расставание?
Важно написать на бумаге, что делал для вас этот человек и подумать, кто теперь все это будет делать, может вы сами, а может у вас есть кого попросить об этом.
Ваш семейный Дзен психолог. Светлана Ященко. Мой номер: для смс по ВОТСАП(903)4612060, пишите.
1 минута
22 марта 2022