2 подписчика
Чтобы заинтриговать, делюсь один рецептом из файла с ПП-рецептами.
⠀
⠀ ⠀МОРКОВНАЯ ХАЛВА
⠀
Гаджар или халва - индийский десерт из моркови. Готовится быстро, а получается сладко.
⠀
И потребность в сладком удовлетворена, и минимум калорий.
⠀
Ингредиенты:
• Кокосовое масло - 1 ст.л.
• Орех кешью - 2 ст.л.
• Морковь 🥕 крупная - 4 шт.
• Изюм - 2 ст.л.
• Растительное молоко (у меня соевое) - 1 стакан
• Мёд по вкусу
Пряность: имбирь, корица, кардамон, мускатный орех - 0,5ч.л.
Приготовление
Натереть на мелкой (!) тёрке морковь. Растопить масло на сковороде и обжарить пряности пару секунд. Добавить изюм, кешью, молоко. Довести до кипения. Тушить на маленьком огне 20-30мин. Масса приобретёт консистенцию пудинга. Добавить мёд, перемешать. Разложить порционно.
⠀
Приятного аппетита
P.s/ Хотите получить весь файл с рецептами? Пишите в комментариях статьи выше. Подарим каждому 🙏🏻
Около минуты
22 марта 2022