3 подписчика
Мышечные блоки.
Любое мышечное напряжение в теле неминуемо приводит к мышечному блоку, если мы вовремя это напряжение не снимем.
Самое главное отличие блока от напряжения, что в нем задействованы не только мышцы, но и другие ткани и структуры организма.
В этом процессе происходит фиксация нескольких групп мышц и нарушение их функций.
Блок НИКОГДА не снимается самостоятельно.
Вы можете продолжать делать то, что и при мышечном напряжении, но это будет давать очень кратковременный эффект.
Блоки не снимаются расслабляющий массажем. При них делается лечебный массаж для проработки всех заблокированых структур.
Поэтому 1 - 2 раза в год стоит проходить такой массаж, даже если вы частый гость спа - процедур.
Около минуты
22 марта 2022