5 подписчиков
Привет! В блоге Дзен я новичок,поэтому давайте знакомиться.
👩🏼🍳 Катрин, мне 34 года. Я замужем и у меня двое замечательных деток.
✨ Мой блог-моя душа! К здоровому питанию меня привела моя дочь…Я не осознала бы всей катастрофы происходящего у нас в организме, если бы не появилась проблема в виде атопического дерматита. С этим диагнозом мы прошли очень много врачей, клиник, крупных центров аллергологии и результата не было.
Посчастливилось попасть к грамотному нутрициологу, изменили подход к питанию, образу жизни и уже через 1,5 недели мы с чистой кожей.
Как мама я конечно хваталась за голову: "ЧТО ГОТОВИТЬ,ЧЕМ КОРМИТЬ?!"
Я решила эту проблему кучей экспериментов, изучением свойств продуктов, изучением соотношения белки/жиры/углеводы и многого другого.
🥰 МОЯ ЦЕЛЬ-показать людям, что они могут стать более здоровыми, активными и красивыми.
👇🏼ЧЕМ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВАС?
✅ Разрабатываю рацион питания на неделю/месяц с учетом всех индивидуальных особенностей организма. Мои рецепты могут подойти людям с атопическим дерматитом, сахарным диабетом, псориазом и тем, кто следит за своим здоровьем.
У вас больше не возникнет вопроса: "Чем накормить семью и не навредить здоровью?"
✅ Отдельная моя любовь-это ЗОЖ- выпечка. Разные виды хлеба, пиццы, пироги, печеньки, кексы. Всё это БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ И БЕЗ САХАРА.
Буду делиться с Вами полезными рецептами и лайфхаками😉
👇🏼 Пишите в комментариях, какие темы хотели бы читать в постах?)
1 минута
22 марта 2022