Что мы прячем за психологическими масками?
Чтобы обезопасить себя, спрятать переживания и боли, люди часто носят маски. По сути это набор приемов, которые мы привыкли использовать для собственной защиты.
В психологии их называют копинговые стратегии. За ними чаще всего скрываются раны и горький опыт.
Разновидности психологических масок:
🔸Невозмутимый
Всем своим видом человек даёт понять, что в любой ситуации он остаётся спокойным. Однако такие маски приводят к нервному срыву, когда человек больше не может сдерживать свои эмоции.
🔸Юморист
Такие люди постоянно сводят разговор к шуткам, чтобы избегать его глубины. Они уходят от проблем с помощью юмора, никого не пропускают, поэтому часто остаются одни.
🔸Отличник
Он убеждён, что если будет делать всё правильно, то мир не разлетится на куски. Обратная сторона жизни отличника — страх ошибки.
🔸Спасатель
Жертвы ради близких, выгорание на работе, излишнее сострадание и жизнь ради других. Именно эти качества свойственны спасателю.
🔸Буллер
Это те люди, которые действуют за счёт манипуляций. Они выглядят агрессивными и непробиваемыми. Однако за всем этим скрывается неуверенность и жажда признания.
🔸Контролёр
Со страхом неизвестности и неопределённости такой человек справляется контролируя всех вокруг.
🔸Самоед
Такие люди постоянно себя критикуют, чтобы это не сделал кто-нибудь другой. Так он спасает себя от разочарований.
1 минута
22 марта 2022