1 подписчик
Польза МФР 🧠
Миофасциальный релиз оказывает огромное количество благоприятных влияний на организм человека :
1. Убирает отчётности
2. Разгоняет лимфу
3. Делает мышцы эластичными и мягкими
4. Убирает боли и зажимы в мышцах
5. Снимает спазм
6. Улучшает работу нервной и сосудистой системы
Однако нужно знать правильную технику выполнения и зоны, на которых нельзя делать данный массаж ❌
Около минуты
21 марта 2022