395 подписчиков
Перестаньте себя ОБЕСЦЕНИВАТЬ! Вы УНИКАЛЬНЫ и способны на многое! Женский коучинг!
Ранее, на консультациях и в своём окружении - среди девушек и женщин, я очень часто слышала «ТОКСИЧНЫЙ» механизм мышления:
«Я никто», «я ничего не достигла!», или «Я ничего не умею, бесполезная какая-то», «не умею зарабатывать достойно», «я не идеальная мать/жена (недоженщина/недомать)», ещё «я ДОЛЖНА помогать мужу», в общем, «я никчемыш»!
Вы сами порой не замечаете, как в вашей речи постояннопроскальзывают фразы со словами: «Мне НАДО» и «Я ДОЛЖНА», возникают вопросы:
- Кому ДОЛЖНА? Кому НАДО? Почему так много «НАДО» и «ДОЛЖНА»?
-А себе НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА?
Ну куда уж там думать о себе?! О других же, впервую очередь, НАДО подумать! А о себе думать стыдно, неудобно, неправильно и как-то эгоистично!
Ну когда «НАДО» это ещё понятно, а когда «ВСЕМ ДОЛЖНА» - вот тут прям призадуматься НАДО!
А тандем из «НАДО + ДОЛЖНА» = эмоциональное выгорание, нервное истощение, негативное состояние, растрачивание личного ресурса (сил, времени, здоровья) и приводит все это
-к неудовлетворённости в жизни,
-к деструктивному состоянию и
- к разного рода зависимостям (пищевым, алкогольным, наркотическим), потому что они помогают отключиться от реальности!
Как еще человек может «избегать реальности»? Все самое интересное и полезное в статье…
1 минута
21 марта 2022