КАКИЕ СПЕЦИИ МОЖНО ДАВАТЬ ДЕТЯМ ДО ТРЕХ ЛЕТ? 👦🏻
Ещё больше интересной информации и классных рецептов у нас! Подписывайтесь на @farsis.rf
Специи нужно использовать в питании детей с особой осторожностью. Дело в том, что некоторые пряности содержат ароматические кислоты и дубильные вещества, которые опасны для кишечного тракта малышей. Также специи очень аллергены, то есть могут вызывать аллергические реакции. Ниже - специи, которые подойдут маленьким детям.
✅Соль
Мы советуем использовать в рационе соль ограничено, а также по возможности применять йодированную соль, так как она поставляет в организм малыша йод, который крайне важен в таком маленьком возрасте.
✅Укроп
Укроп можно добавлять в пищу ребенка начиная с 10 месяцев. В нем довольно много каротина, эфирных масел и витаминов.
✅Петрушка
В петрушке содержится огромное количество витамина С, также данная зелень обладает противоотечными свойствами. В ней довольно много солей фосфора, кальция, магния и фосфора. Достаточное количество в ее составе и эфирных масел. Можно давать с 10 месяцев.
✅Базилик
Отличная пряность, которая способна снять спазмы в желудочно – кишечном тракте малыша, а также предотвращает метеоризм. Но добавляем только после двух лет.
✅Чеснок
Чеснок, несмотря на его многочисленные полезные свойства, не не стоит давать малышам ранее двух лет. Чеснок признан природным антибиотиком, который полезен деткам в осенне-зимний период. Если вы добавляете в пищу вареный или тушеный чеснок, то его вкус станов
1 минута
21 марта 2022