436 подписчиков
Бодро врываемся в рабочую неделю с еженедельным дайджестом💥
💛 Открытие велосезона 2022 пройдёт 3 апреля! Командный выезд по маршруту в районе усадьбы «Вереево» на 30 км со всем тренерским штабом, сопровождением автомобиля, бранчем чемпионов и фотоотчетом.
💚Презертация программ подготовки к Московскому марафону и полумарафону пройдёт 23 марта. Расскажем, как проходят тренировки, и чем же так замечательны эти старты!
⛷ Летние лыжные тренировки возвращаются! Не растеряйте спортивную форму, прокачайте технику на лыжероллерах и укрепите мышцы на кросс-походах. Тренировки от Level 1 до Masters.
💙 Школа плавания стартует сегодня, но у вас ещё есть возможность вписаться в группы и качественно прокачаться за следующий месяц.
💜Забронируйте заранее место в Школе триатлона. Подготовьтесь к 1/8 или 1/4 «железной» дистанции и выступите на домашней гонке в Завидово! Старт тренировок 24 апреля.
🤍Лекция с сомнологом ЕМС Николаем Ильином по теме «Сон: для здоровья и успехов в спорте» состоится 24 марта. Расскажем всё про качественный сон и тренировки.
Спортивной недели, друзья!
Около минуты
21 марта 2022