12 подписчиков
Проростки. часть 3
Попробуйте на завтрак пророщенные зерна и почувствуете эффект! Они насытят организм всеми необходимыми веществами, подарят прилив энергии, и в течение дня вам будет меньше хотеться кушать.
Важное условие, чтобы они каждый день были в рационе, и тогда здоровье и настроение всегда будут на высоте!
Проращивать можно, что угодно! Зеленую гречку, нут, маш, пшеницу, семечки подсолнуха.
Добавляйте проростки в салаты, смузи, да и просто пожевать такую зеленушку мне, например, нравится!
А вы, что-то пробовали проращивать? Понравилось?
Около минуты
21 марта 2022