319 подписчиков
Формирование привычки, стадия 1.
Мы начинаем проходить эту стадию практически с самого рождения. На этой стадии не создаются планы, не ставятся цели и не решаются задачи. Просто потому, что на настоящий момент нет осознания проблемы.
Нет чувства неудовлетворённости, соответственно, нет желания что-то менять. Любой импульс, исходящий извне, будет отметаться или игнорироваться от слова совсем. Человеку будет комфортно до тех самых пор, пока именно он сам не подумает, что хочет каких-то изменений.
Только после этого начинает накапливаться неудовлетворение, а после формироваться образ чего-то более желанного. Именно так зарождаются первые ростки мотивации для реальных действий.
Около минуты
21 марта 2022