2 подписчика
Биологически активные добавки (БАДы) - это препараты, которые не являются лекарственными средствами. Продаются они свободно, ограничений на них нет.
Вроде они призваны для укрепления здоровья, но вроде и нет.
Какая же роль для здоровья?
БАДы- это природные или идентичные природам вещества, которые необходимо употреблять для получения пользы.
В из составе нет веществ, которые оказывают лечебное действие. Поэтому они не могут предотвратить заболевания. Эффективность большинства из них не была доказана исследованиями.
Многие из них раскручены, как например, Омега и витамины Д.
Польза первых развенчана последними исследованиями, а приём вторых часто неоправдан.
Переизбыток этих веществ не менее опасен, чем дефицит. Поэтому прежде чем начать принимать добавки необходимо проконсультироваться с врачом, а также сдать анализы.
Помните, что приём некоторых лекарств вместе с БАДами может вызывать нежелательные последствия для здоровья.
Около минуты
21 марта 2022