1038 подписчиков
Вред от печенья и шоколада
Что мы делаем в перерывах на работе? Или даже прямо за компьютером? Конечно, пьем чай и кофе и в прикуску кладем в рот плиточку вкуснейшего шоколада или хрустящего печенья.
В рутине дел мы даже не замечаем, какой объем можем съесть. Употребление шоколада и печенья по сути лучше исключить вовсе и вот несколько фактов в пользу этого:
1. Печенье очень калорийное.
2. Шоколад, и вообще сладкое, приводит к ожирению.
3. Печенье содержит огромное количество легкоусваиваемых углеводов, не самых полезных для организма.
4. Шоколад может спровоцировать появление аллергии.
5. Нередко при производстве печенья используется безумно жирное и не слишком полезное масло.
6. Детям до 3х лет шоколад противопоказан.
7. Печенье обезвоживает организм.
Заменить печенье и шоколад можно:
- сухофрукты и цукаты,
- свежие фрукты,
- орехи.
Около минуты
6 апреля 2022