1 подписчик
Сколько недостатков вы можете в себе найти?
Я не нравлюсь себе с убранными волосами
- Слишком толстая/худая
• Слишком низкая/высокая
• Не ровные зубы, не идеальная улыбка
• Я слишком вспыльчива, придирчива,требовательна
• - Вот она более продуктивна, чем я и так далее. Список может быть неисчерпаемым, у каждого своё.
• Насколько часто мы находим в себе недостатки, которые зачастую видим только мы? Мы тратим очень много времени на самокопанию, самокритику, осуждение себя, своих мыслей, сравниваем себя с другими, хоть являемся совершенно другим человеком. Зачастую мы не можем хвалить себя, своё тело. Мы сами порождаем в себе комплексы, находя для этого настолько глупые причины. Мы не всегда умеем радоваться даже маленьким достижением.
- Этого мало…
- Я могла бы лучше, больше.
Вместо этого скажи себе: « Сегодня я сделала маленький шаг к своей цели, завтра я сделаю ещё один шаг, постепенно, понемногу, я добьюсь своей цели. А сегодня я просто молодец!
Без упрёков, осуждений, я сделала столько сколько смогла, сейчас я скажу себе спасибо, пойду отдыхать. Завтра будет больше, лучше…
Около минуты
21 марта 2022