3 подписчика
🔸Качество здоровья/жизни человека в целом - зависит от качества действий и поступков. ⠀ ⠀
🔸Качество действий и поступков - зависит от качества слов, сказанных этим человеком. ⠀
🔸Качество слов (например, постов в фб😉) - зависит от качества мыслей этого деятеля. ⠀ ⠀
🔸Качество мыслей - зависит от качества чувств и ощущений этого индивидуума. ⠀ ⠀
🔸Качество чувств и ощущений зависит от качества состояния человека. ⠀
⠀Таким образом получается:⤵️
⠀Человек, который умеет контролировать и управлять своим состоянием - автоматически контролирует и управляет своим здоровьем и жизнью в целом.
⠀Мой авторский прехаб - метод "Гимнастика Перезагрузка" состоит из трёх этапов:
⠀1️⃣ На первом этапе человек учится наблюдать и осознавать свои чувства и ощущения.
⠀2️⃣ На втором этапе осваивается умение управлять и контролировать свои чувства и ощущения.
⠀3️⃣ На третьем этапе человек берёт полный контроль и управление своим состоянием. И выскакивает за рамки линейного мышления.
⠀Всё это достигается, посредством физических и дыхательных упражнений, которые используются только временно, в качестве инструмента.
⠀Получив навык контроля и управления своим состоянием, человек в последствии отказывается и от использования физических/дыхательных упражнений.
1 минута
21 марта 2022