11 подписчиков
Подборка книг по интуитивному питанию🍎
Приведу те, с которых я начинала изучение этого вопроса:
1️⃣Ивлин Трибол и Элис Реш. «Интуитивное питание. Без ограничений, без правил, без диет»
2️⃣Светлана Бронникова. «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
3️⃣Юлия Лапина «Тело, еда, секс, тревога»
Я уверена, вам будет интересно и вы в чем-то себя узнаете😉
Около минуты
20 марта 2022