Найти тему

В преддверии все более ранних рассветов я спешу напомнить о затемнении😎Почему сейчас? Близится время с рассветом в 4-5 утра. Если в этот момент в комнате будет светло, ваш малыш просто может открыть глазки и проснуться😲Если не готовы к такому раскладу, то проверьте затемнение.



Один из лучших друзей хорошего сна. Использовать начинаем уже с 8 недель от рождения. Затемнение можно организовать как при помощи штор блэкаут, так и при помощи подручных средств (занавесить чем-нибудь окно). Иногда мамы для достижения должного результата используют тканевые шторы блэкаут+рулонные шторы.


🔹Затемнение в идеальном варианте должно быть таким, что вам становится невозможным разглядывать предметы в комнате;


🔹Затемняем и на ночной, и на дневной сон;


🔹Нет, ваш малыш до 3 лет не боится темноты (только после 3 активируется этот страх, можем тогда использовать ночник);


🔹Да, в садике будет спать без затемнения;


🔹Совместное закрытие штор выступает как часть ритуала на сон.


❓Зачем оно вам надо❓

Если простыми словами, то чтобы облегчить засыпание и сделать сам сон лучше. А для деток постарше темнота помогает сконцентрироваться на процессе засыпания (а не рассматривать все игрушки в округе).


У кого затемнение вызывает протест до сих пор?)
В преддверии все более ранних рассветов я спешу напомнить о затемнении😎Почему сейчас? Близится время с рассветом в 4-5 утра.
1 минута