1 подписчик
С чего начать?
Что нужно тебе, чтобы стать стройнее, красивее, худее, рельефнее (любая характеристика, которую ассоциируешь с собой и своим телом)? Какое-то привальное питание? Дефицит калорий? Тренажёрный зал? Грамотный тренер?
НЕТ.
Начинать этот важный и непростой путь нужно не с этого балласта нового и непривычного для тебя, а совсем другого. Весь этот список, а может ещё и больше ждёт тебя чуть позже, но только когда твоё Я даст согласие на готовность и примет необходимость всей этой новизны в твою жизнь.
Сейчас расскажу где лежит корень проблемы прошлых «не получилось» , иже с ними заброшенных считалок калорий, заветного плана тренировок, и совсем ненужного абонемента в зал.
ПОЕХАЛИ.
Около минуты
20 марта 2022