623 подписчика
Акцент на здоровом питании. Почему?
Для того чтобы ответить на этот вопрос стоит разобраться, что такое это самое «питание»? Безусловно, это выглядит как вопрос на уровне ребенка и ответ в таком случае – это то, что мы кладем себе в рот каждый день, чтобы выжить. НО именно этот ответ заставляет задуматься. Получается, что мы кладем это не в холодильник, не в шкаф и не на антресоль, мы кладем эту еду по три/четыре раза в день в свое тело единственную реальную нашу ценность.
Этими продуктами мы растапливаем печь своей жизни, своего здоровья. Ведь еда - это в чистом виде топливо для нашего тела. Из продуктов тело получает энергию для жизни. И если мы «растапливаем» свое тело черти чем, то и здоровье наше со временем становится таким же. Наше тело перестает быть «в нашей команде» и начинает «играть по собственным правилам», зачастую нам непонятным и непредсказуемым.
Посмотрите на свою тарелку. В ней ваша жизнь. Ваша жизнь и здоровье выглядят именно так, как та еда на которую вы сейчас смотрите.
Вас это устраивает?
В своем аккаунте я буду подробно разбирать системы сочетания продуктов, полезные/бесполезные/откровенно вредные. Буду помогать вам составлять корректное меню.
Небольшой совет! Когда вы смотрите в свою тарелку, спросите себя: «Зачем мне этот конкретный продукт? Зачем он моему телу?»
И если вы получили понятный и внятный ответ смело отправляйте все в рот, если четкого ответа нет, стоит задуматься, место ли этой «еде» в вашем теле, в вашей жизни?
1 минута
20 марта 2022