531 подписчик
Привет, друзья! На связи Екатерина Лютова, эксперт по позированию и мы продолжаем серию постов о портретном позировании.
В этом посте и видео я рассказывала что такое портретная съёмка, как найти свой рабочий ракурс и создать ярко выраженные скулы без косметики.
Сегодня мы разберём упражнения, благодаря которым вы сможете расслабить нижнюю часть лица.
Часто встречается, что наша челюсть зажата. Это связано с негативными эмоциями, которые мы испытываем и сдерживаем внутри себя. Для того чтобы слегка её ослабить, предлагаю выполнить следующие техники.
1. Упражнение «Крик». Расслабляем лицо и начинаем имитировать крик. Звуки не издаем, но при этом широко раскрываем рот. Делаем несколько подходов.
2. Теперь водим языком по кругу внутри закрытого рта. Прорабатываем наши мышцы на щёчках. В одну сторону 3-4 раза и в другую.
3. Упражнение «Рыбка». Втягиваем щёчки внутрь до комфортного вам уровня. Чем глубже втяните-тем лучше проработаете мышцы.
4. А теперь расслабляем наш рот. Делаем глубокий вдох и … медленно выдыхаем, слегка приоткрывая губы.
Расслабленное лицо смотрится привлекательнее, и в таком состоянии позирование даётся легче.
В следующем видео я вам покажу описанные выше техники.
Не пропустите и следите за нашими публикациями. Пробуйте и рассказывайте о своих впечатлениях в комментариях!
1 минута
20 марта 2022