44 подписчика
Метод 5 пальцев
Большой - благодарность
Указательный-удовольствие и радость
Средний-самочувствие
Безымянный-близкие
Мизинец- мой опыт
Как известно Йога не только для здоровья, давай те сегодня поговорим о том, чему ещё вас сможет научить йога:
1)Благодарность-самое важное чувство, то что мы должны испытывать ежедневно.
Благодарность к себе, своим близким, к этому миру.
2)Удовольствие и радость- позволяет позитивно смотреть на все вокруг.
Получать настоящее удовольствие от каждого дня и чувствовать искреннюю радость от событий вокруг.
3)Самочувствие-основополагающая всего. Йога позволит шаг за шагом улучшить здоровье и самочувствие.
4)Близкие- люди рядом с нами, люди что дороги нам. Осознание ценности что они всегда рядом.
5)Опыт- события сложившие нас по крупицам, ситуации оставившее свой след в нас. Йога научит рассортировать на нужное и бесполезное.Правильное применение ваших знаний и вашего опыта.
Ждём вас ежедневно у нас в студии! Всем добра 🙏
#йога #ломоносовскийрайон
Около минуты
20 марта 2022