115,1 тыс подписчиков
Убойная тренировка в 500 повторений с весом собственного тела
- 20 подтягиваний
- 20 отжиманий на брусьях
- 20 подносов ног к перекладине
- 20 отжиманий от пола
- 20 выпригиваний
Время выполнения 5 минут, отдых 3 минуты, всего кругов.
Количество упражнений можно изменить)
Около минуты
20 марта 2022
912 читали