14 подписчиков
Вклад под здоровье годовых!
Если максимально просто - показатель, который регулирует сколько инсулина выделит поджелудочная железа. При потреблении большого количества углеводов с быстрой степенью усвоения чувствительность к инсулину снижается, в при систематических и длительных подобных игр — сахарный диабет 2 типа пожалуйста.
Увеличивает инсулино-резистентность (больше всего):
• физические нагрузки;
• рациональное питание с превалированных количеством «медленных» углеводов.
Следить за своим Здоровьем одна из самых важных составляющих в жизни, ведь зачем нам ресурсы (money) без возможности чувствовать удовольствие от их обмена кайфули, а иметь миллиард и быть больным - некаеф!
Вкладывайте в своё здоровье и это окупится вам сторицей причём гарантированно, а такая роскошь непозволительна в мире инвестиций.
Около минуты
19 марта 2022