Безопасны ли детские готовые завтраки?
Чаще всего такие завтраки используют родители, чтобы накормить своих чад, может узнали себя?
Спешу предостеречь вас! В среднем детские готовые завтраки содержат на 40% больше сахара, чем готовые завтраки для взрослых. Все готовые завтраки содержат сахар, при этом десять разновидностей сухих завтраков состоят из сахара на 50%. Только 5,5% всей продукции к завтраку можно отнести к категории «с низким содержанием сахара». В рационе детей младше восьми лет сухие завтраки по содержанию сахара уступают только конфетам, печенью, мороженому и сладким прохладительным напиткам.
Не покупайте готовые сухие завтраки. Если без них не обойтись, то делайте выбор в пользу хлопьев с содержанием сахара менее 0,8 чайной ложки сахара (4 г) на порцию.
Около минуты
19 марта 2022