6 подписчиков
Здоровые суставы-это подвижные суставы!
Вижу, что мои статьи и видео о мобильности суставов не очень интересны и думаю причина в том, что многие не понимают что такое мобильность и зачем она нужна.
Решила пояснить, что мобильность - это подвижность вашего сустав, которая с годами благополучно теряется, если вы специально не занимаетесь этим.
Теряя подвижность в суставе, постепенно теряется его нормальное функционирование. Вы уже не можете делать те движения, что делали раньше, возникает ограничение движения и в итоге различные заболевания суставов.
Поэтому, чем дольше ваши суставы остаются подвижными ( мобильными) тем дольше они остаются здоровы!
Около минуты
19 марта 2022