1 подписчик
СИМПТОМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ.
Выгорание - реакция человека на продолжительный стресс.
Выгорание проявляется в потери способности😒 человека быть активным в деятельности, которой он занимается, на фоне ТРЕВОЖНОСТИ, которая приводит его в последствии к усугублению всех симптомов, которые очень похожи на симптомы депрессии.
👉Основные симптомы выгорания:
1. Нежелание что либо делать. Ничего не хочется ни хорошего, ни плохого.
2.Не способность получать удовольствие от тех деятельностей, которые раньше нравились.
3.Нарушение когнитивных функций (память, внимание, речь становятся хуже)
4.Негативные мысли, которые приводят в том числе к нарушению сна и питания.
ТРЕВОЖНОСТЬ во время выгорания связана с особыми стандартами, которые перед собой ставит человек, для того, чтобы себя реализовать, чтобы чувствовать себя значимым для социальной сферы.
❤️ Что бы вы предприняли, если бы у близкого человека узнали симптомы эмоционального выгорания?
Около минуты
19 марта 2022