1 подписчик
РАЗБОР ФИЛЬМА.
СТРАТЕГИЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА.
"Я - легенда" с Уиллом Смитом в главной роли.
На примерах фильмов можно поучиться у героев их стратегии поведения, или наоборот, посмотреть, как не стоит себя вести в стрессовых ситуациях.
🎥Бывший военный врач оказывается наедине с целым городом заражённых вирусом людей, превратившихся в монстров, боящихся солнечного света.
💥Такого стресса никому не пожелаешь.
⠀
Как же справляется герой и справляется ли❓
На первый взгляд, он не делает ничего особенного, помимо того, что пытается выжить, ну и найти лекарство от вируса.
❗Но именно эти незначительные, повседневные вещи помогают ему:
днем гуляет по городу, пополняет запасы еды, слушает любимую музыку, спорт, разговаривает с манекенами, заботится и выгуливает собаку, играет в гольф, соблюдает режим.
Его организованный быт, меня впечатлил👍
✅"Забота о себе" + "забота о ком-то" даёт возможность ему психологически держаться, оставаться человеком и двигаться к важной цели, которую он себе поставил, не смотря на внешнии обстоятельства.
Он использует свои знания и навыки для поиска лекартва, хотя нет никакой гарантии, что получится.
Есть и срывы у героя, пару раз он чуть не стал обедом для чудовищ.
Очень важно преодолевать страх в жизни, но и не пристраститься к риску.
❤️Смотрели этот фильм?
1 минута
19 марта 2022