38,6 тыс подписчиков
Я нахожу ироничным что некоторые продукты питания, к которым мы привыкли, например хлеб или молоко, содержат столько же белка, как и некоторые "протеиновые батончики".
Погоня за белком часто обусловлена желанием похудеть, и это вполне логично. Белок помогает и похудеть за счет низкой калорийности и высокого фактора насыщения, и набрать мышечной массы, т.к. он является строительным материалом для мышц.
На прилавках вы можете найти много продукции с надписью "протеиновый". Однако чаще всего это означает что там хоть и больше белка, чем в "не протеиновом" аналоге, но калорийность такого продукта и качество белка в нем относительно его цены будет вызывать вопросы.
Около минуты
19 марта 2022
3167 читали