217 подписчиков
Уделяя медитации 5 минут в день, ты не только экономишь свой бюджет, но и улучшаешь работу организма.
Многие считают, что для занятий медитацией нужно специальное место и куча свободного времени. Как часто бывает в нашей жизни - всё не совсем так!
Нужна твоя решимость/настойчивость/целеустремлённость.
В результате ты получаешь:
- Повышенную работоспособность. Те, кто с медитацией на "ты", обладают высокой работоспособностью.
- Улучшение памяти. Регулярное наведение порядка в своём уме, даёт повышение объёма памяти.
- Повысишь свою стрессоустойчивость. Ну, ты понял к чему это.
- Креативность)... Как правило значительно увеличивается.
Около минуты
19 марта 2022