5 подписчиков
Привет, я Александра Бонд.
Артистка цирка и тренер. Моя профессия делать невероятные трюки напоминая себе и окружающим, что человеческие возможности безграничны.
Для тебя важны Здоровье и Развитие?
Моя Миссия - вовлекать как можно больше людей в здоровый образ жизни. Своим примером мотивировать к переменам.
В каждом деле действует закон композиции, и тренировка здесь не будет исключением.
Важно не как долго ты тренируешься, а как часто. Порой уделяя себе 15 минут в день на зарядку и лёгкую тренировку поможет включиться в процесс и сделать его постоянным. И потом начнётся обратная реакция, ломка без тренировок.
А самое главное это настолько приятно, что тело оживает и душа поёт❤.
#тренер #начатьлегко #тренировки #зарядка #времядлясебя
Около минуты
18 марта 2022