1584 подписчика
Любая ситуация, любое наше состояние может быть как проблемой, так и возможностью.⠀
Мы сами выбираем с какой стороны смотреть на происходящее с нами.⠀
Ситуация становится проблемой лишь в тот момент, когда мы ее так называем.⠀
Навесив на происходящее с нами ярлык проблемы, мы начинаем с этим бороться или избегать.⠀
Но достаточно изменить точку зрения и посмотреть на происходящее с нами как на возможность, все удивительным образом меняется.⠀
Возможность научиться чему-то новому. Возможность что-то наконец увидеть и понять. Возможность приобрести навык преодоление подобных ситуаций и стать сильнее. Возможность получить уникальный опыт.⠀
Приняв ситуацию как данность, как то, что уже с нами случилось, мы можем подумать о том, какие можем извлечь уроки из того, что с нами происходит.⠀
Ситуация от этого, конечно же, не исчезнет.⠀
Но она превратится из проблемы в задачу, которую нужно решать. И которая предоставляет возможность получить уникальный, необходимый именно нам, опыт.⠀
Опыт, который, несмотря ни на что, несет положительные следствия.⠀
Будьте здоровы и счастливы ❤️⠀
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
1 минута
18 марта 2022