271 подписчик
Практика на очищение от негатива ✨
( P.S. В полнолуние духовные практики проходят наиболее эффективно)
Сегодня полнолуние 🌕и я решила поделиться с вами практикой, которой пользуюсь сама
В полнолуние поднимается то, что ранее мы не могли отпустить и прожить
Это может быть в виде тревожного, невротического состояния
Останетесь наедине с собой , чтобы вас никто не беспокоил
Начинайте проговаривать свои эмоции .
Что вы сейчас чувствуете?
Что конкретно вас тревожит ?
На кого именно вы держите обиду , за что конкретно?
Обозначьте эти эмоции . Какие именно ситуации вас выводят из равновесия ?
Проговаривайте все до мелочей . Если хочется плакать , плачьте , со слезами происходит очищение
Можете представлять того человека , который вам навредил и говорить все что накопилось
Если есть возможность сделать практику на природе /в лесу
Мысленно с выдохом представляйте, как все негативные эмоции и обиды через ноги уходят в землю и растворяются
Со вдохом попросите энергию земли исцелить вас , и представляйте что через ноги поднимается энергия земли , очищая и исцеляя вас
Около минуты
18 марта 2022