7 подписчиков
Нет энергии, сил и ресурсов...
⠀
Именно с такими вопросами в последнее время очень часто приходят ко мне на консультацию и длительную работу(=терапию)
⠀
Уже не раз я писала про то, что необходимо делать. Но думаю это всегда актуально, и я решила повторить пост.
⠀
Я могу каждому человеку дать кучу мотивации и ресурсов. Так сказать напихать и еще добавить. 😁
⠀
Будет ли это работать - НЕТ НЕТ и НЕТ.🤷🏻♀
⠀
Прежде чем наполняться энергией и ресурсами, очень важно обнаружить эту утечку и начать с ней что-то делать.
⠀
Но что происходит, в "дыру" никто не хочет смотреть, никто не хочет решать свои проблемы. Поэтому идет бег по кругу.
⠀
В терапии я это вижу сразу и отслеживаю стратегии, паттерны поведения человека и могу как в 3D показать картинку. Поэтому мы с клиентами быстро решаем этот вопрос, находим «дырки» и способы наполнения ресурсами.
⠀
Но уже сейчас вы можете начать помогать себе самостоятельно, задавая вопросы ниже:
⠀
1. О чем вы думаете каждый день?
2. Что больше всего забирает у вас сил и эмоций мыслительных?
3. А может кто?
4. Достаточно ли вы спите?
5. Что кушаете? Сбалансированно?
6. Есть ли в вашей жизни минимально спорт и прогулки?
7. Что с вашим окружением? Больше забирающее вашу энергию или наполняющее вас?
⠀
Подумайте хотя бы над этим. Встретиться с проблемой лицом к лицу важно. Нежели чем бегать от нее. Делитесь в комментариях если прочли пост. И если есть вопросы задавайте. И подумайте вы за себя в своей жизни?
⠀
1 минута
18 марта 2022