223 подписчика
Это не просто продукты питания!
Внеси эти три продукта в свой постоянный рацион, и ты получишь не только вкус.
Еда нам нужна на постоянной основе. Из неё мы получаем энергию, необходимую для жизни.
А голова нужна не только для того, что бы в неё есть. Внутри черепной коробки находится мозг, без команд которого наше тело не может функционировать.
Так вот:
- Грецкий орех не только своим внешним видом похож на мозг, но и помогает ему правильно функционировать.
- Морепродукты все полезны. Но жирная рыба стоит особого внимания. Это источник нашего долголетия. Не только физического, но и ментального.
- Чем темнее зелень, тем лучше. Чем больше названий трав у тебя на столе и в твоём рационе тем лучше.
Около минуты
18 марта 2022