18 подписчиков
👌Есть «свои» и «не свои» цели!
И очень много способов прояснить их для себя.
Так сказать «расчистить корзину»😉
В коучинге есть приём, позволяющий достаточно быстро вычислить свои цели среди «чужих» (навязанных, рекомендованных, копированных, заимствованных и, главное, не своих).
А когда у нас много таких вот «ложных» целей, задач, действий - мы себя тормозим. Ну нет у нас особого желания что-то делать. И нам кажется, что мы ленимся. И занимаемся самокопанием.
А лень - это следствие сопротивления.
👉Чувствуете, что ленитесь, а задачи и цели есть, сделайте практику:
1️⃣Пишите цель (задачу, действие), которую лень реализовывать/выполнять.
2️⃣Пишите 10-15-20 причин, ваших личных «зачем», ради которых нужно эту цель достичь.
3️⃣Если после все этого списка вы продолжите лениться, не предпринимать действий, и список вас не вдохновил на это - цель не ваша! Т.е.на самом деле вы ее не хотите. И саботируете ее достижение.
Вообще лень может о многом говорить))) и так как это следствие, то можно найти причину. Такой «источник» лени.
Поставьте +, если попробуете так свои цели проанализировать♥️
#твойКоуч #коучинг #coach #icfrussia #coachicf
Около минуты
18 марта 2022