2 подписчика
⠀Все мы хорошо знаем, что движение это жизнь🕺 ⠀
А ходьба, это основа движения человека🚶♂️ ⠀
Существуют следующие европейские рекомендации-умеренная физическая нагрузка, для здорового человека:
быстрая ходьба со скоростью 4,8 - 6,5 км/ч, при этом желательно проходить 7 - 8 км ежедневно🏃♀️🏃♂️
Как же нам простым способом
измерить скорость и расстояние? ⠀
На помощь приходит математика💪 ⠀
При измерении расстояния шагами,
счет шагов обычно ведется парами. ⠀
Длину своего шага довольно точно
можно посчитать по эмпирической формуле: ⠀
Д = P / 4 + 0,37 , где
Д - длина одного шага, Р - рост человека в метрах
Вычислите по этой формуле длину своего шага и выходите на улицу на прогулку😀 ⠀
Всем успехов🔥 ⠀
Около минуты
18 марта 2022