21 подписчик
Привет.
Как и большинство девочек, я очень хотела быть худой, во всяком случае худее, чем я была. Я пробовала разные диеты, через силу ходила на спорт, который откровенно говоря терпеть не могла. И никак не связывала присутствие алкоголя в моей жизни с весом и объемами.
В какой-то момент я познакомилась с парнем, он практически не пил. Мы стали проводить много времени вместе - ездили на машине по ночному городу, гуляли, катались на роликах. Ели в Маке, а я вдруг начала худеть. И вот тут стали появляться мысли, что алкоголь всё таки как-то влияет на метаболизм. Я стала анализировать, отслеживать это и только укреплялась в своих догадка.
На текущий момент примерно за полтора года воздержания у меня "ушло" 10 кг - с 70 до 60 кг при росте 176 см. И я считаю это очень приятным бонусом. Я вдруг полюбила спорт, после того, как изменилась мотивация - вместо "надо заниматься, чтобы похудеть" появилась "хочу заниматься, потому что кайф". Я снова стала кататься на роликах, встала на вейк-серф, пошла на плаванье да и просто начала гулять в своё удовольствие.
Не утверждаю, что у каждого, кто откажется от алкоголя, произойдёт такое сильное перестроение метаболизма. Думаю, это зависит от многих факторов. Но позитивное влияние в той или иной мере ощутит абсолютно каждый. К тому же высвободится дополнительное время заняться тем, что вам нравится. И если это не скажется на вашей внешности, то уж точно улучшит ваше психоэмоциональное состояние.
А вы замечали влияние алкоголя на вашу фигуру?
1 минута
18 марта 2022
131 читали