2 подписчика
Главный секрет похудения
Сегодня поговорим о главном секрете похудения, который мало кто знает и применяет на практик
Чтобы похудеть надо… есть меньше, чем тебе нужно 😂
Вот и весь секрет
Он настолько прост, что в него никто не верит
Что же в этом сложного и непонятного? 😕
Суть в том, что люди не верят в настолько простую истину
Легче убеждать себя, что похудевшие использовали какие-то секретные диеты, специальные упражнения, волшебные таблетки и добавки
И под эти лозунги искать очередную 100% рабочую диету 😪
Хотя просто создай небольшой дефицит калорий, больше двигайся и ты будешь потихоньку худеть
Ах да, забыл один нюанс - все хотят быстро скинуть то, что наедали годами 🤦♂️
И после недели адекватного питания смотрят в зеркало с недовольной физиономией и вопросом:
Где результат, я же неделю на ПП? 🤨
Если вы из таких индивидуумов, то удачи в новых начинаниях и попытках похудеть
А для всех остальных раскрою ещё один небольшой секрет:
быстро можно получить лишь пиз***ей 😉
Для всего остального нужно время и это минимум 3 месяца работы
Поэтому, если ты хочешь похудеть и/или привести своё тело в порядок, то запасись терпением, составь план и начинай действовать
#фитнес #фитнестренер #фитнесонлайн #фитнестренеронлайн #тренер #тренернижнийтагил #фитнеснижнийтагил #фитнеснт #нижнийтагил #нт #похудение
1 минута
18 марта 2022