154 подписчика
Сегодня, 18 марта, Всемирный день сна! 😴
🟣А вы знали что бессонница бывает двух видов : острая и хроническая. И в хроническую человек загоняет себя сам 😵💫
🟣Депривация сна - это недостаток или полное отсутствие сна. Пытка депривацией сна была широко распространена в среднековье во время охоты на ведьм.
🟣Трудности с засыпанием свойственны людям со склонностью к тревоге, а ранние подъёмы - людям с депрессивными расстройствами.
Поздравляю всех причастных к празднику, а также любителей поспать!
Если вы, вдруг, прочитали и узнали что-то новое или до боли знакомое, поделитесь в комментариях 👇
Около минуты
18 марта 2022