12,3 тыс подписчиков
❗❗ ДРЕВНИЙ КИТАЙСКИЙ СЕКРЕТ БОДРОСТИ (вместо кофе!) и ОЧИЩЕНИЯ 👍.
Простая китайская зарядка "похлопывание" по разным частям тела, позволяет очистить организм от шлаков и активизировать его работу. Хлопки работают как насос, поэтому к месту похлопывания начинают активно поступать питательные вещества. Прорабатываются энергетические точки. Организм оздоравливается.
Усталость быстро проходит, если человек похлопает в ладоши. Это объясняется тем, что активные точки ладоней связаны со всеми органами. Поэтому, хлопая в ладоши, мы массируем весь организм.
❓ КАК ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЗАРЯДКА❓
Можно похлопывать себя ПО ЛЮБОЙ ЧАСТИ ТЕЛА, но особенно важно похлопывать по КОЛЕНЯМ, середину ГОЛЕНИ, по середине ЖИВОТА, по СТУПНЯМ и хлопать В ЛАДОШИ.
Похлопывать себя можно одной рукой, обеими сразу или поочерёдно. А ритм у каждого человека свой. Хлопки не должны быть сильными, даже лёгкие похлопывания включают в организме оздоровительный процесс.
🤚✋ СКОЛЬКО РАЗ ХЛОПАТЬ?
Выполняем 500 похлопываний, затем даём рукам отдохнуть, легко потирая их друг о друга, как будто моем руки, и ещё 500. Каждый день нужно делать 1000 похлопываний. Если руки быстро устают, делать отдых чаще.
#зарядка #похлопывания #цигун #здоровье #энергия #бодрость #шлаки #очищение #китайскаямедицина #самомассаж #зож #усталость #лайфхак
1 минута
18 марта 2022
672 читали