Найти в Дзене
2 подписчика

Что я могу сейчас сделать, чтобы найти внутреннюю опору в себе.


Ответить на вопросы:

1)Чего я боюсь?

2)Могу ли я на это повлиять?

3)Какие у меня есть ресурсы? (навыки, время, связи и пр.)

Если для меня случится полная Ж (у каждого своя), что я смогу делать?

Например, благодаря тому, что меня уволят, я смогу заняться проектом, который все время откладывала.

Когда разум осознал варианты развития событий, можно применить техники снятия страха(самостоятельно или при помощи специалиста).
Что я могу сейчас сделать, чтобы найти внутреннюю опору в себе. Ответить на вопросы: 1)Чего я боюсь? 2)Могу ли я на это повлиять? 3)Какие у меня есть ресурсы? (навыки, время, связи и пр.
Около минуты