82 подписчика
15 причин, почему вы набираете вес.
Вы едите здоровую пищу и регулярно занимаетесь спортом, но любимые джинсы вдруг стали малы?
Возможно, все дело в следующих причинах!
1. У вас скудное питание
2. Вы едите прямо из банки
3. Балуете себя после тренировки
4. Вы редко взвешиваетесь
5. Вы мало спите
6. Есть проблемы со щитовидной железой
7. Вы постоянно находитесь в стрессе
8. Вы слишком серьезно относитесь к диетам
9. Вы много тренируетесь
10. Переедаете здоровую пищу
11. Вы просто становитесь старше
12. Не соблюдаете питьевой режим
13. Вы обожаете соленую пищу
14. Вы принимаете лекарственные средства
15. Вы поддаетесь соблазнам
Какие из 15 пунктов ближе всего вам? Пишите в комментариях.
Про что написать более подробный пост?)
Около минуты
18 марта 2022