11,1 тыс подписчиков
А где доказательства, что ваше это сбалансированное питание реально влияет на здоровье?
Нашла максимально масштабное подтверждение. В 2019 году в The Lancet были опубликованы результаты очень крупного исследования - наблюдали за людьми в течение 27 лет в 195 странах и изучали связь развития хронических заболевания с привычками в питании. Там много разных выводов, но один прям в самое сердечко: «улучшение рациона может предотвратить 1 из 5 смертей»
Ну вот, теперь знаю, что реально нужным делом занимаюсь
Около минуты
17 марта 2022
2184 читали