103 подписчика
ЗОЖ-РЕЦЕПТ. СЫРНИКИ ИЗ ТВОРОГА С БАНАНОМ
Вам понадобится:
- Творог (2-5%) 200 г
- Рисовая или овсяная мука 50 г
- Банан 1 шт
- Яйцо 1 шт
- Сметана для подачи 50 г
Разомните вместе творог и банан и в получившуюся смесь введите яичный белок. Постепенно добавьте муку до образования густого, но липкого теста. Из него сформируйте сырники, которые обваляйте в остатках муки. Обжарьте на горячей сковороде с двух сторон. При подаче сверху украсьте небольшим количеством сметаны.
#здоровье #профилактика #ЯзаЗОЖ #здороваякарелия #ЗОЖ #центрмедицинскойпрофилактики #ЦМПРК #движениежизнь #здороваянация#
Около минуты
17 марта 2022