1 подписчик
привет Яндекс! это мой первый пост здесь. Надеюсь, что это будет интересное путешествие, где я найду для себя еще один способ своей реализации и так же буду полезна читателям.
такой площадкой, где я реализовывала свою психологическую практику, вела личный письменный и видео дневник, был для меня инстаграм. Последнее время, еще до всех этих глобальных событий мой интерес к инстаграм стал все сильнее угасать. Пропала всякая мотивация на постоянной основе вести страничку, писать посты и добавлять сториз. Возникало четкое и постоянное ощущение, что площадка инстаграм скорее про "казаться", чем "быть".
Я неоднократно ловила себя на мысли, что живу этим виртуальным миром и как будто бы создаю картинку своей жизни, чтобы где-то показать себя в лучшем свете, где-то быть идеальной. Постоянное "чтобы".
Вот это "казаться, а не быть" очень подпитывало мои невротические потребности. Быть всеми любимой, нравиться всем, бояться отвержения и желать постоянного одобрения. Когда я действительно осознала, что эти мои потребности невротические, думаю, тогда и пропал интерес к активному ведению странички.
Я постоянно задавалась вопросами : "а сейчас я добавляю эту сториз для чего? чтобы получить одобрение и услышать какая я разтакая?", "это действительно необходимо?"....и честно отвечала себе, что все эти сториз снова про желание получить одобрение, любовь и похвалу. Это было началом большого пути в моей личной терапии.
1 минута
17 марта 2022